Плавание - в переводе с греческого означает «лечение водой и движением».
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше.
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка.
Плавание укрепляет детский иммунитет, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, развивает органы дыхания, улучшает кровообращение, полезно при гипо и гипертонусе мышц, тренирует опорно-двигательный аппарат, исправляет недостатки осанки, да и вообще способствует гармоничному развитию детей.
Систематические занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц при преодолении сопротивления воды. Плавание является естественным средством массажа кожи и мышц (особенно мелких групп), очищения потовых желез, способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.
Руководитель физического воспитания в бассейне обучает детей несложным подготовительным приёмам и упражнениям, таким как: погружение и всплывание, задержка дыхания, скольжение на груди( спине), правильный вдох и выдох, координацию рук и ног.
Как и все остальные занятия, работа с руководителем в бассейне проходит в форме игры. Активно используется различный инвентарь для игр с водой и на воде - плавательные доски, надувные круги, лейки, резиновые игрушки и т.д. Количество игрушек соответствует количеству детей, посещающих бассейн.
Для посещения бассейна ребёнку необходимо иметь:
- резиновую купальную шапочку
- купальник или купальные плавки
- резиновые тапочки
- банное полотенце
- мочалку и мыло в мыльнице